VƯỚNG TRONG HỌNG

VƯỚNG TRONG HỌNG

     Cảm giác "vướng trong họng" là một triệu chứng lo lắng kinh điển. Thậm chí có thể sẽ thấy khó khăn khi nuốt, mặc dù vẫn có thể ăn uống nếu cố gắng. Cảm giác này lúc có lúc không và càng nặng thêm do căng thẳng.

Nuốt khó nhất khi bệnh nhân tập trung vào việc nuốt và vào những cảm nhận trong họng. Hãy cố nuốt thật nhanh vài lần mà không cần thức ăn hoặc chất lỏng, và tập trung vào cảm giác bạn thu được. Sau đó, bạn sẽ hiểu được triệu chứng này.

Một vài bệnh nghiêm trọng có thể làm cho động tác nuốt trở nên khó khăn. Trong những trường hợp này, triệu chứng bắt đầu rất chậm, ban đầu nhận thấy nó khi ăn thức ăn cứng, sau đó là những thức ăn lỏng, dẫn đến giảm cân và chắc chắn là thường thấy xuất hiện ở tuổi trên 40. "Vướng trong họng", cũng như các hội chứng thở quá nhanh, cũng thấy ở thanh niên, nhưng thường là ở phụ nữ.

XỬ LÝ TẠI NHÀ

     Vấn đề trung tâm không phải là triệu chứng, mà là nguyên nhân sâu xa của trạng thái lo lắng. Nhận thức được rằng triệu chứng này không đáng kể là rất quan trọng khiến nó tự biến mất.

Các kỹ thuật thư giãn có thể có tác dụng. Một kỹ thuật như thế được gọi là thư giãn tiến bộ:

     1. Hãy tưởng tượng rằng ngón chân bạn nặng cả nghìn cân và bạn không thể cử động chúng được cho dù bạn muốn. Hãy để chúng trở nên vô lực hoàn toàn.

     2. Thực hiện tương tự với từng bộ phận của cơ thể bạn, thả lỏng các cơ và tiến dần đến phần đỉnh đầu.

3.  Đừng bỏ qua các cơ mặt. Căng thẳng thường tập trung ở trán và hàm, khiến cho bạn không thấy thư giãn.

Một biện pháp thay thế là tưởng tượng rằng hơi thở của bạn đang chạy qua các ngón của bàn chân phải, chạy ngược lên phổi và lại thoát ra qua đúng bàn chân ấy. Thực hiện điều này 3 lần. Lặp lại thao tác với chân trái và sau đó với từng cánh tay.

TRÔNG ĐỢI GÌ Ở PHÒNG KHÁM

     Sau khi theo dõi bệnh sử và khám họng, ngực, bác sĩ có thể yêu cầu chụp X - quang thực quản. Nếu có dị tật trong thực quản, sẽ phải tiến hành những nghiên cứu khác nữa. Có lẽ trấn an là cách điều trị được đưa ra.

Nhà thuốc Sơn Trường

Luôn mang lại niền tin cho khách hàng