CHẮT LỌC NHỮNG ĐIỀU TỐT NHẤT TỪ NHỮNG LẦN TỚI GẶP BÁC SĨ

CHẮT LỌC NHỮNG ĐIỀU TỐT NHẤT TỪ NHỮNG LẦN TỚI GẶP BÁC sĩ

ĐẶT CÂU HỎI

     Hãy sử dụng thời gian của bạn với bác sĩ một cách hiệu quả, hãy lên danh sách các câu hỏi của bạn trước khi tới gặp bác sĩ. Viết các câu hỏi ra giấy. Ghi rõ ngày trên bản danh sách. Dành sẵn khoảng trống để điền câu trả lời trong khi bạn trò chuyện với bác sĩ. Nếu ai đó đi cùng bạn, có lẽ người đó có thể viết các câu trả lời cho bạn. Mang bản danh sách tới chỗ bác sĩ và hỏi từng câu hỏi. Dượt lại toàn bộ bản danh sách và các câu trả lời sau khi bạn về nhà. Giữ bản danh sách trong hồ sơ của mình. Một bộ hồ sơ "giấy trắng mực đen" có thể rất hữu ích cho bạn.

Bảng 10 gợi ý các câu hỏi mà bạn có thể hỏi bác sĩ. Khi lên bản danh sách của bạn cho một buổi đi khám cụ thể, hãy xem qua bảng câu hỏi này và xem bạn muốn đưa những câu hỏi nào vào. Hãy nghĩ đến những câu hỏi khác mà có thể bạn cũng thấy có ích; đừng chỉ giới hạn mình với những câu hỏi này.

     Bảng câu hỏi mẫu dưới đây cho bạn một ví dụ về danh sách câu hỏi nếu bạn lên kế hoạch đến khám bác sĩ Johanson vì một vấn đề liên quan đến hiện tượng chóng mặt khi đứng. Các câu hỏi ở bên trái có thể được viết sẵn đầy đủ và các câu trả lời bên phải được ghi nhanh lại, vì thế ví dụ này sẽ cho bạn một ý niệm khái quát về quy trình.

Danh sách vấn đề cho cuộc hẹn với Bác Câu hỏi Johanson, ngày 19/6

Câu hỏi	Câu trả lời
1. Chóng mặt khi đứng?	Huyết áp thấp. Giảm Aldomet còn 2/ngày. Sẽ kiểm tra hồng cầu.
2. Thắc mắc về aspirin hoặc viên dầu cá đối với chứng đau tim?	Chưa. Ăn kiêng trước. Sẽ kiểm tra cholesterol.
3. Chuột rút chân?	Tắm nước ấm và xoa bóp.
4. Các mảng màu xám trên da?	Chỉ là những dấu hiệu tuổi già -không sao.
5. Chuyến đến Arizona vì đau khớp?	Có lẽ không. Thử đi nghỉ ở khu vực khô, nóng trước; xem có thấy ổn hơn không.
6. Chi phí thuốc huyết áp?	Cần giảm liều lượng vì chóng mặt. Thử dịch vụ dược của AARP.

    Không nhất thiết phải hạn chế một buổi đến khám bác sĩ trong phạm vi vấn đề gần đây nhất của bạn. Bạn có thể có nhiều câu hỏi. Một buổi đến khám bác sĩ là cơ hội tốt để nghĩ đến những câu hỏi ấy, cùng với một chuyên gia có kiến thức. Bảng 11 liệt kê một vài chủ đề mà bạn có thể muốn thảo luận.

     Bạn phải hiểu tất cả những hướng dẫn bác sĩ đưa cho bạn. Nếu bạn thấy rắc rối, hãy hỏi thêm các câu hỏi: "Bác sĩ có thể dượt lại được không?" "Tôi không hiểu sử dụng loại thuốc này như thế nào", "Tôi nên chườm đá lạnh bao lâu?", "Có rủi ro nào không?" Hãy đề nghị bác sĩ viết rõ những chỉ dẫn, hoặc tự bạn viết lại. Đừng dựa vào trí nhớ của mình.

     Hãy hiểu tầm quan trọng của từng loại thuốc. Trong một số trường hợp, không thành vấn đề chuyện bạn có uống thuốc đều đặn hay không, vì thuốc chỉ có tác dụng làm giảm các triệu chứng và nên tạm ngừng càng sớm càng tốt. Hãy bảo đảm rằng bạn hiểu rõ có cần thiết phải tiếp tục dùng thuốc không sau khi bạn đã thấy khỏe lại.

Bảng 11. Một số chủ đề thảo luận

§        Tập thể dục §        Các vấn đề tình dục §        Chế độ ăn uống §        Cân nặng §        Canxi §        Hút thuốc

§        Sử dụng rượu bia hoặc ma tụy §        Estrogen cho phụ nữ sau khi mãn kinh §        Chương trình thuốc §        Chụp X-quang vú với phụ nữ §        Xét nghiệm sàng lọc §        Bất kỳ thuốc tiêm chủng nào nếu thấy cần

     Hãy xem xét toàn bộ chương trình đã được đặt ra. Bạn có thể đã uống những loại thuốc mà bác sĩ của bạn không biết. Có lẽ, bạn gặp rắc rối trong việc dùng một loại thuốc khi đi làm, hoặc bạn lường trước rắc rối với chế độ ăn mà bác sĩ đề ra. Nếu bác sĩ kê hai loại thuốc trở lên, bạn có thể muốn uống tất cả một lúc – điều này có được không? Một buổi đi khám sau đó có thể làm ảnh hưởng đến chương trình điều trị, hoặc bạn có thể thấy lo ngại về việc bắt đầu tập thể dục vào mùa đông. Khi những câu hỏi như thế nảy sinh, hãy hỏi bác sĩ trước. Thường nếu bạn nêu những câu hỏi này cho bác sĩ của mình, chương trình điều trị có thể được sửa đổi để bạn cảm thấy thoải mái hơn. Hãy cởi mở. Đừng nói rằng bạn sẽ làm việc gì đó mà bạn biết mình sẽ không làm. Hãy nói rõ những lo lắng của bạn. Bạn không phải là một bệnh nhân "hoàn hảo"; hoàn toàn có quyền hỏi đi hỏi lại cho tới khi các câu hỏi của bạn được trả lời.

THỰC HIỆN ĐIỀU TRỊ CỦA BẠN

     Sau khi bạn và bác sĩ của bạn đã thống nhất một chương trình, hãy tuân thủ chặt chẽ. Nếu bạn thấy có những tác dụng phụ, hãy gọi cho bác sĩ. Nếu các tác dụng phụ rất nghiêm trọng, nên khám lại.

     Lập một biểu đồ các ngày trong tuần và thời gian bạn uống thuốc. Đánh dấu vào biểu đồ lúc bạn uống thuốc; những biểu đồ như vậy được sử dụng rất nhiều trong các bệnh viện để bảo đảm rằng lịch uống thuốc được duy trì chính xác. Ở nhà, bạn và gia đình chính là những người canh chừng sức khỏe của bạn. Đừng xem nhẹ nhiệm vụ uống thuốc so với cách nhìn nhận của các chuyên gia. Quan trọng hơn, nếu thấy bạn không thể thực hiện chương trình, bạn và bác sĩ phải có những thay đổi.

     Nếu bạn còn để thừa thuốc khi kết thúc quá trình điều trị, hãy đổ hết đi. Một tủ thuốc với những loại thuốc kê theo đơn đã lâu sẽ gây rất nhiều nguy hiểm. Hằng năm, khá nhiều trẻ em và người lớn tử vong do uống thuốc quá hạn. Trẻ em uống phải thuốc tránh thai, người lớn đánh răng bằng kem corticosteroid, có người lại uống nhầm thuốc vì họ nhầm lọ này với lọ kia. Chẳng hạn, nếu bạn đưa thuốc tetracyclin quá hạn cho con mình khi cháu bị cảm lạnh, bạn có thể làm răng các cháu bị hỏng. Uống tetracyclin quá hạn còn ảnh hưởng đến gan. Khi xuất hiện một bệnh mới và bạn uống những loại thuốc quá hạn, tình trạng của bạn có thể khiến bác sĩ nhầm lẫn. Nhiều khi sẽ không thể xác định chính xác một loại vi khuẩn bằng phương pháp cấy khuẩn, hoặc biểu hiện lâm sàng của bệnh có thể bị thay đổi do thuốc.

     Việc gặp mặt giữa bác sĩ và bệnh nhân là cách bảo vệ đáng tin cậy nhất trước một bệnh nguy hiểm. Hãy coi trọng cơ hội này, hãy sử dụng nó hiệu quả, và tuân thủ đúng chương trình mà bạn và bác sĩ đã vạch ra ở mức cao nhất có thể đươc.