TRÁNH CÁC TỔN THƯƠNG

TRÁNH CÁC TỔN THƯƠNG

Mỗi năm có hơn 400.000 người Mỹ chết hoặc bị thương do những tổn thương có thể ngăn chặn được. Hơn một nửa tổng số ca tử vong trước tuổi 45 là do bị thương! Nhưng không hiểu sao tất cả chúng ta đều nghĩ rằng chuyện đó không thể xảy ra với chúng ta. Khi một người thân yêu, một người bạn hay người hàng xóm bị chết hoặc tàn phế, hoặc khi chúng ta đọc về những bi kịch trên báo, chúng ta có xu hướng không liên hệ chúng trực tiếp với cuộc sống của chính mình. Vì chúng ta gặp rất nhiều cách hành xử đầy rủi ro nên chúng ta có xu hướng cảm thấy "miễn dịch" trước những cái tôi "bất hạnh" của mình. Đúng, một số nguy cơ không thể tránh được. Nhưng chúng ta có thể tránh được tới 90% rủi ro của mình nhờ vào chính hành động của chúng ta.

          Đai an toàn và mũ bảo hiểm  

Đai an toàn trên xe hơi làm giảm tới 75% mức tử vong và tổn thương - nhưng chỉ khi người ta thắt chúng! Luôn nhớ thắt đai an toàn, cho dù bạn là người cầm lái hay người ngồi bên. Thắt đai cho các cháu nhỏ ở vị trí an toàn dành cho trẻ em trong xe hơi. Các túi hơi rất có ích, nhưng bạn vẫn cần thắt đai. Mọi lúc. Hàng nghìn người, chủ yếu là trẻ em và thanh niên, đã chết hoặc bị chấn thương rất nặng ở đầu vì chủ quan không đội mũ bảo hiểm trong khi đạp xe, đi xe máy hoặc trượt ván. Nhớ đội vào!

Sử dụng đai an toàn và mũ bảo hiểm còn là biểu hiện của những hành động lành mạnh khác mà bạn có thể thực hiện để tránh bị thương. Thói quen đơn giản và dễ có được này làm giảm đáng kể những rủi ro về sức khỏe, và chấp nhận thói quen có nghĩa là bạn biết suy nghĩ vượt trên người khác, biết cân nhắc thiệt hơn, và biết hành động để bảo vệ sức khỏe tương lai của mình. Kiểu suy nghĩ tương tự sẽ giúp bạn giảm những rủi ro khác. Những nghiên cứu cho thấy rằng những ai luôn sử dụng đai an toàn còn giảm bớt những rủi ro của họ bằng các hình thức khác. Thường họ hút thuốc ít hơn, và chắc chắn cũng ít uống rượu rồi lái xe hơn.

Suy yếu

Một nguyên nhân có thể ngăn chặn cực kỳ quan trọng khác đối với những tổn thương xe cộ là do rượu, hoặc hiếm hơn, do suy yếu bởi những loại thuốc men khác. Thường thì có vẻ người lái xe say rượu sống sót nguyên vẹn, trong khá hành khách hoặc những người vô tội trong xe hơi lại bị thương. Trách nhiệm cơ bản của bạn với chính mình và những người xung quanh là không lái xe khi bị ảnh hưởng nào đó. Bạn có thể hủy hoại cuộc đời mình, chứ không chỉ chiếc xe hơi thôi đâu. Tuy nhiên, chúng tôi tin rằng trách nhiệm còn thuộc cả về hành khách nữa. Đừng đi xe với một lái xe suy yếu trong bất kỳ trường hợp nào. Hãy đi bộ, gọi tắc xi, hoặc đi với người khác. Trước một bữa tiệc, hãy hẹn một "lái xe được chỉ định" với trách nhiệm là không được say xỉn. Giấu kỹ chìa khóa xe không cho người vừa uống quá nhiều rượu lấy được.

Nước

Chết đuối thường cũng có thể ngăn ngừa được. Trông chừng bọn

trẻ bất kể chúng ở bể bơi, dưới hồ hay ngoài biển. Nhớ mặc áo phao cứu sinh khi ngồi trên thuyền nhỏ. Đừng đi bơi thuyền với một vị thuyền trưởng suy nhược, và chính bạn cũng đừng như vậy. Đừng lao xuống nước ở nơi có những vật thể cứng hoặc những chỗ nông. Lưu tâm đến sóng dội. Sử dụng tất cả các giác quan.

Hỏa hoan      

Thường thì hỏa hoạn là những bi kịch có thể ngăn ngừa được. Chúng phát sinh do các hệ thống điện quá tải, lò sưởi hư, hút thuốc trên giường, tro nóng đổ vào thùng rác, sử dụng pháo bất cẩn, nghịch diêm, che chắn lò sưởi không đúng cách - tất cả những sự cố có thể tránh được. Hỏa hoạn còn có thể làm hại con người hơn nữa nếu không có hệ thống báo cháy hoặc thiết bị dập lửa. Bố trí hợp lý và vận hành hệ thống báo cháy là một bằng chứng nữa cho thấy bạn nhìn xa trông rộng, biết cân nhắc thiệt hơn, và biết hành động để bảo vệ tương lai của mình.

Ngã

Hầu hết các xương bị gãy là do ngã, và hầu hết các trường hợp bị ngã đều có thể tránh được. Tình trạng nhà cửa lộn xộn, trong phòng tắm không có gì để bám giữ, ánh sáng thiếu, giày dép sai cỡ, việc sử dụng thang một cách bất cẩn, đi đúng không vững do uống rượu hoặc nghiện hút đều là những nguyên nhân gây ngã.

 Súng dạn  

Những vết thương do súng đạn là nguyên nhân chính gây tử vong trong xã hội chúng ta(MỸ) đặc biệt trong giới trẻ. Trẻ vị thành niên có ý định tự sát thường thành công trong việc tự giết mình nếu có sẵn một khẩu súng. Giới tội phạm, đặc biệt là bọn buôn bán ma túy bất hợp pháp, thường sử dụng súng mà không cần biết có thể làm bị thương những ai. Hãy bảo vệ chính bạn trước bọn tội phạm. Hãy cực kỳ cẩn thận trong việc sử dụng và cất giữ súng đạn. Hãy cất kỹ đạn ở nơi an toàn, cách xa chỗ có súng.

         

Nhà thuốc Sơn Trường 
luôn mang lại niềm tin cho bạn