TỔN THƯƠNG ĐẦU GỐI

TỔN THƯƠNG ĐẦU GỐI

Các dây chằng ở đầu gối có thể bị kéo căng (dãn), xé một phần (bong gân) hoặc xé hoàn toàn (đứt dây chằng). Không như những tổn thương dây chằng mắt cá, các dây chằng bị xé ở đầu gối cần được phẫu thuật càng sớm càng tốt sau khi bị thương. Nếu phẫu thuật bị trì hoãn, việc xử lý khó khăn hơn và ít cơ hội thành công hơn. Vì lý do này, cách tiếp cận với nhữag tổn thương ở đầu gối cần thận trọng hơn những tổn thương ở mắt cá. Nếu có khả năng bị đứt dây chằng, hãy tới gặp bác sĩ.

Những hiện tượng rạn/gãy ở khu vực đầu gối ít phổ biên hơn ở mắt cá, và chúng luôn cần được bác sĩ chăm sóc.

Những tổn thương ở đầu gối thường xảy ra trong các hoạt động thể thao, khi đầu gối dễ bị vặn hoặc va chạm từ bên cạnh. (Đầu gối vặn cong quá làm dãn các dây chằng và có thể gây tổn thương; rất nên tránh). Những tổn thương nghiêm trọng ở dầu gối xảy ra khi chân trụ trên nền đất và một lực giáng vào đầu gối từ bên cạnh. Nếu bàn chân vẫn trụ vững thì đầu gối sẽ tổn thương. Không có cách nào để tránh hoàn toàn khả năng này trong hoạt động thể thao. Việc sử dụng vật đệm có thể giúp ích, nhưng các thiết bị hỗ trợ đầu gối lại chẳng bảo vệ đầu gối được nhiều..

Cử động không bình thường

Khi các dây chằng bị xé hoàn toàn, phần ống chân có thể bị lắc từ bên này sang bên kia trong khi chân duỗi thẳng. Hãy so sánh đầu gối bị thương với đầu gối bên kia để hình dung ra mức độ chuyển động bất thường. Nếu đầu gối trượt từ trước ra sau (gọi là "biểu hiện ngăn kéo") thì càng nghiêm trọng hơn vì chứng tỏ đã đút dây chằng ở phía trước đầu gối. Nếu bạn nghĩ chuyển động đầu gối của bạn không bình thường thì hãy tới khám bác sĩ.

Nếu sụn trong gối bị đứt, cử động bình thường có thể bị ngừng, khiến cho đầu gối không duỗi thẳng được. Mặc dù không cần phải phẫu thuật ngay khi sụn bị đứt nhưng nó rất cần được chăm sóc y tế.

Đau đớn và sưng tấy

Mức độ đau và sưng không nói rõ được mức độ nghiêm trọng của tổn thương. Khả năng mang vật nặng, di chuyển đầu gối đúng chu trình chuyển động bình thường, và giữ cho đầu gối ổn định khi bị vặn thì quan trọng hơn.

Các trường hợp dãn và bong gân gây đau đớn ngay lập tức và tiếp tục đau hàng giờ, thậm chí nhiều ngày sau khi bị thương. Hiện tượng sưng tẩy có xu hướng xuất hiện chậm trong vòng vài giờ nhưng có thể sưng khá to. Khi một dây chằng bị đứt hoàn toàn, sẽ thấy đau dữ dội ngay lập tức, và cơn đau sẽ dịu bớt cho tới khi đầu gối chỉ còn đau ngâm ngẩm hoặc không còn đau. Thường sẽ có hiện tượng chảy máu ở các mô quanh khớp khi một dây chằng bị đứt; khi đó sẽ sưng tẩy rất nhanh và thấy rõ, thậm chí trông rất đáng sợ.

Cách tốt nhất khi bị tổn thương dây chằng là tránh mọi hoạt động nặng cho tới khi biết rõ rằng chỉ là dãn hoặc bong gân nhẹ. Chỉ điều trị tại nhà với những trường hợp dãn hoặc bong gân nhẹ.

XỬ LÝ TẠI NHÀ

Các phương pháp chính là nghỉ ngơi, chườm đá và bảo vệ. Cho đầu gối nghỉ ngơi và nâng cao. Chườm đá lạnh để trong túi nhựa hoặc khăn mặt trong vòng ít nhất 30 phút để hạn chế sưng tấy. Nếu vẫn thấy sưng hoặc đau cho dù đã ổn định đầu gối và chườm đá ngay, hãy tới gặp bác sĩ. Nếu không phải vậy, hãy chườm đá lên đầu gối trong 30 phút rồi nghỉ 15 phút trong vòng vài giờ tiếp theo. Có thể thử đeo vật nặng vừa phải trong thời gian này, nhưng phải theo dõi cẩn thận để phát hiện kịp thời nếu thấy sưng hoặc đau tăng lên.

Có thể chườm nóng sau 24 giờ. Sau đó, đầu gối trong sẽ đỡ hơn và cảm thấy tương đối bình thường; sau 72 giờ, chắc chắn phải như vậy. Nếu không, hãy tới gặp bác sĩ. Tuy nhiên, cần nhớ rằng dãn hoặc bong gân không hoàn toàn lành sau 4-6 tuần và cần phải bảo vệ trong thời gian lành. Băng gạc co dãn không ngăn được tình trạng bị thương trở lại, nhưng sẽ làm dịu các triệu chúng và nhắc cho người bị thương nhớ cẩn thận vói đầu gối.

Các thuốc giảm đau trên thị trường có thể giúp giảm khó chịu.

TRÔNG ĐỢI GÌ Ở PHÒNG KHÁM

Đầu gối sẽ được kiểm tra tình trạng cử động bất bình thường. Đầu gối sưng to có thể được chích máu khỏi phần khớp. Các dây chằng bị đứt cần phẫu thuật. Có thể tiến hành chụp X-quang, nhưng thường không hiệu quả. Với những tổn thương nhẹ thì có thể điều trị tại nhà. Đôi khi cần sử dụng các loại thuốc giảm đau trên thị trường, nhưng không nên dùng thường xuyên.

                                           

Nhà thuốc Sơn Trường 
luôn mang lại niềm tin cho bạn